气虚质的人的特征



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气虚质的人的特征

       

      第三种,再看气虚质。气虚质好像是也不够中气,气虚质的人容易疲劳,下班以后马上就要躺在床上好像一滩烂泥一样的,任何时候都觉得容易疲劳,记忆力也觉得越来越差,也很容易感冒,性格非常内向不爱动,稍微运动就会出汗,舌胖有齿痕、齿印。

       这当然也很简单,调理的中成药就是补中益气丸,或者是多按摩一下足三里,就能够益气补血健脾。对于容易感冒的小孩子,那是气虚,可以给他服玉屏风散的颗粒,现在有那种颗粒,一小包一冲就好。玉屏风散其实很简单,都是中国传统的古老的药方,就是黄芪、防风和白术三种,黄芪能够补气,防风能够御风邪,把风邪抵挡在外面,白术能够补脾,所以就能够让人体不容易受风邪的干扰。平时如果是气虚的人,要少吃槟榔,要少吃空心菜,这些都是耗气的食物。

       还有一个,我们中国人有一个习惯话,大家都知道,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,所以很多人不分体质拼命吃萝卜,但是有些人不能吃萝卜,萝卜是下气的,你本来就气虚,你就要少吃。还有什么呢?如果你的长辈、你的父母有轻度的老年痴呆,吃萝卜越吃就越痴呆,为什么?因为肾水要能够上到脑,我们这个脑才会活。

       这是讲气虚质。气虚质的人有些什么感觉?你看,容易疲乏,容易气短,容易心慌,容易头晕,站起来晕眩,比别人容易感冒,喜欢安静懒得说话。有些人你就跟他说话他懒得理你,有些人他不是对你有意见,他实在是怎么样?实在是气虚,而且是脾气虚。这种人他有什么特征?一个是他脸很黄,脾虚所以他懒得说话,说话声音也很低弱、很无力,活动稍微大一点就容易出虚汗,这都是气虚。


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