自制香蕉榛果奶昔的做法,



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自制香蕉榛果奶昔

材料: 香蕉一根,有机榛果粉22g,温水180ml,芒果果冻,椰果,焦糖香草。 做法: 1、果冻也椰果切碎,香蕉切小块。 2、用温水冲泡榛果粉,搅拌均匀,这就是榛果奶啦。 自制香蕉榛果奶昔 自制香蕉榛果奶昔 3、料理机里放入香蕉块和榛果奶,搅打一分钟。 4、杯子里放入果冻和椰果,倒入香蕉榛果奶昔。 5、表面撒一层焦糖香草即可。(可省) 自制香蕉榛果奶昔


中医瘦腰穴位 找准了5分钟就能减腹中医推拿按摩对肥胖有明显疗效,且经过了长期的临床验证。有些穴位经常按摩可有效去除腰腹部的赘肉,拥有理想的身材。然而,按摩穴位不准确,可能会产生事倍功半的效果。下面为大家介绍几个能瘦腰减腹的穴位和中医穴位按摩手法。大横穴、关元穴此穴位的中医按摩瘦腰减腹的方法为:双手放松交叉,呈半球状,两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌,两边各一);双小指抵住关元穴(肚脐下四横指);

你不能没有家 作者:梁 衡  一个人品德和能力的养成有三个来源:家庭的熏陶培养、学校的知识灌输和社会的实践磨练。家庭是这链条上的第一环。人一落地是一张白纸,先由家庭教育来定底色,家庭教育与学样、社会教育最大的不同是:无条件的爱,以爱来暖化孩子,煨弯、定型。学校教育有前提,讲纪律、讲成绩,社会教育有前提,讲原则,讲利害,家庭里的爱,特别是母爱,是没有原则和前提的,爱就是前提,是铺天盖地,大包大容的爱



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